fbpx

Kategori: Andet

Er du robust – (nok)?

Hvad er robusthed egentlig for en størrelse? Der bliver i mange jobannoncer tit skrevet, at virksomheden ønsker sig en robust medarbejder…. Men hvad betyder det, at være robust – og er det ikke et lige så udvandet ord, som stress efterhånden er blevet? Ét bud på robusthed er, at medarbejdere og arbejdspladsen er gode til […]

Min egen stresshistorie

For ca 12-15 år siden arbejdede jeg som IT projektleder i den finansielle sektor. Projekterne havde ofte en ufravigelig deadline, så der var stort pres på. På hjemmefronten var jeg gift og havde en søn i børnehavealderen. Ægteskabet knirkede med en ulige arbejds- og ansvarsfordeling i hjemmet og en ægtefælle, der også var arbejdsmæssigt presset. […]

Hvad andre måske ser, når de ser på en stressramt person

Hvis du ikke selv har været ramt af stress eller har været tæt på en person, der har været stresset, så kender du sikkert ikke tegnene og forstår ikke helt, hvad det der med stress er for noget. Du tænker, at det måske nok er lidt opreklameret og at folk bruger betegnelsen stress – men […]

Brems op!!!! – Tænk!

Stresshåndtering – hjælp til selvhjælp Tænk over hvor hårdt du skal bremse for at få en bil, der kører 200 km/timen til at holde stille, frem for en bil, der kun kører 60 km/timen. Tænk på, hvor meget der skal til, før du slapper helt af i kroppen og mærker/føler en indre ro. Tænk på, […]

Dansevisen…… Hvad har den med stresshåndtering af gøre?

I et tidligere blogindlæg har jeg skrevet om, at naturen er god for os – den afstresser en stresset krop og et stresset sind. En af mine yndlingssange -Ingmann’s Dansevisen fra 1963 – mit fødeår for øvrigt – har nogle særdeles smukke naturobservationer. Jeg kan teksten uden ad og går tit og synger den. Efter […]

Tanker om ægteskab og livet

Livet uden stress Jeg er blevet gift for 3. gang – for 3. gang er lykkens gang. Mine 2 forrige ægteskaber startede måske nok med en fælles drøm, men langsomt skiltes vandene og vandet blev for dybt, og vi måtte videre med hver vores drøm. Da jeg holdt tale for min mand, talte jeg bl.a. […]

Spild tiden på den gode måde

I vores samfund, hvor mange har en holdning om, at vi skal være forandringsparate og fokus konstant er på effektivitet, er Xander’s sang “Spild tiden” sød musik for den eftertænksomme lytter: “Spild tiden med mig, nyd livet med mig, lige om lidt er vi væk” Jeg har selv haft det her med pludselig at risikere […]