Kategori: Det gode liv
Får du nok ud af bindestregen?
Er du en brokkerøv? STOP Brokkeriet!
Forskning viser, at brok og negativitet er direkte skadelig for vores hjerneceller Vi kender alle behovet for at brokke og beklage os. Vi er utilfredse med noget, men alligevel har vi ikke nogen som helst intention om at ændre det. Så hvad gør vi? Vi brokker os. Og Danmark er en helt nation af beklagende […]
Værdifulde værdier
Vi er ikke bevidste om vores kerneværdier En af de største årsager til stress og ubalance er, at vi ikke er bevidste om vores kerneværdier. Kerneværdier er det, vi synes, er vigtigt og som giver os livskvalitet, glæde og balance, når vi får dem opfyldt. Du kan være sikker på, at når du bliver irriteret, […]
Life is like a cup of coffee!
Mentalt velbefindende er ikke afhængig af ydre statussymboler! “The happiest people do not have the best of everything – they just make the best of everything.” Og dertil en lille historie på engelsk om sammenligning af en kop kaffe og det liv, vi har: A group of alumni, highly established in their careers, got together […]
Sætter du nok pris på livet?
Min familie har sommerhus på Røsnæs – et umådelig smukt område i nord-vest Sjælland. En dag for ikke så længe siden jeg var der, stod jeg på terrassen og betragtede den mest fantastiske solnedgang. Min dag havde været lang og lidt besværlig. Humøret var ikke helt i top og jeg var for at sige det […]