Kategori: Det gode liv
Får du nok ud af bindestregen?
Det var da en underlig overskrift, tænker du måske. Men der er mening med galskabet – bare læs videre :o) Jeg bor tæt på en fin gammel kirke og ofte når jeg er nede i byen og handle, spadserer jeg ind gennem kirkegården. Der er – selvfølgelig – en helt særlig stemning der – fred […]
Har du lyst til at give op?
Er du et sted i dit liv lige nu, hvor du har lyst til at give op fordi stressen bare fylder? Det her er ikke et easy-fix om at få humøret op på en dag, hvor der lige kommer en ting eller to på tværs. Nej – det er til dage, hvor du virkelig tænker; […]
Er du en brokkerøv? STOP Brokkeriet!
Forskning viser, at brok og negativitet er direkte skadelig for vores hjerneceller Vi kender alle behovet for at brokke og beklage os. Vi er utilfredse med noget, men alligevel har vi ikke nogen som helst intention om at ændre det. Så hvad gør vi? Vi brokker os. Og Danmark er en helt nation af beklagende […]
Hvis du skulle leve dit liv om…..
For snart mange år siden blev jeg opmærksom på et digt, der efter sigende skulle være skrevet af en gammel dame – Nadine Starr – på 85 år – og det berørte mig meget. Siden har jeg set det på Facebook og det har du måske også, men det berører mig så dybt, at jeg […]
Værdifulde værdier
Vi er ikke bevidste om vores kerneværdier En af de største årsager til stress og ubalance er, at vi ikke er bevidste om vores kerneværdier. Kerneværdier er det, vi synes, er vigtigt og som giver os livskvalitet, glæde og balance, når vi får dem opfyldt. Du kan være sikker på, at når du bliver irriteret, […]
Life is like a cup of coffee!
Mentalt velbefindende er ikke afhængig af ydre statussymboler! “The happiest people do not have the best of everything – they just make the best of everything.” Og dertil en lille historie på engelsk om sammenligning af en kop kaffe og det liv, vi har: A group of alumni, highly established in their careers, got together […]
Sætter du nok pris på livet?
Min familie har sommerhus på Røsnæs – et umådelig smukt område i nord-vest Sjælland. En dag for ikke så længe siden jeg var der, stod jeg på terrassen og betragtede den mest fantastiske solnedgang. Min dag havde været lang og lidt besværlig. Humøret var ikke helt i top og jeg var for at sige det […]
Find lykken i hverdagen!
Vi jagter lykken og mange tror, at lykken ligger i vores præstationer og arbejdsmæssig succes. Det kan drive os ud i stress og – ulykke. Hvor lykkelige vi føler os, er ikke kun afhængig af, hvordan vi selv har det, men også hvordan vi forestiller os, andre har det. For vi måler os selv op […]