- v/Mette Jørgensen
- CVR-nr: 34808716
- Ludvig Hegners Alle 19, 2630 Taastrup
- LinkedIn: Mette Jørgensen Stress specialist
Gratis
Stresset og nede på energi?
Slip uden om eller ud af stress
Lær, hvordan du nemt kan sænke dit stressniveau og opbygge mere energi og overskud med gode råd, der er lette at følge.
Ved at følge disse råd, kan du reducere både din nuværende stress og forebygge fremtidig stress. Og du får større overskud og mere energi til gavn for dig selv og dine kære.
Pas på dig selv – jeg håber, du får implementeret rådene i din hverdag, så du hurtigere får bugt med din stress.
Stresset? - Så hjælp din krop!
Spis den rigtige kost
Stressen tærer hårdt på kroppen, så vil du hurtigere ha’ bugt med din stress, skal du passe godt på din krop og behandle den ordentligt!
Med den rigtige kost styrker du din krop, så du hurtigere får bugt med din stress.
Lær bl.a. om, hvorfor du skal indtage mere protein, når du er stresset, hvad selen gør for din krop, og hvorfor det er godt at spise bananer.
Pårørende til en stressramt?
Sådan hjælper du bedst
Er du pårørende til en stressramt og synes, det er svært at tackle situationen med at leve tæt på et menneske, der har en “brækket” hjerne?
Som du sikkert allerede ved, er det ikke nemt at være pårørende til en, der er ramt af stress. Det kan være svært at se og forstå, at personen er så fysisk og psykisk dårlig, som vedkommende nu engang er – så tak forbi du tager stressen alvorligt.
Du får her mit ”brev” til pårørende til en stressramt, som jeg håber, du får gavn af at læse og dermed kan støtte bedst muligt – til gavn for jer begge.