fbpx

Ønsker du et liv uden stress?

Så er du kommet til det helt rigtige sted.

Med stresscoaching og kropsbehandlinger kan du genoprette balancen og slippe stressen. Ikke bare nu, men for altid. Uanset om du er let eller hårdt ramt. Jeg hjælper både dig, der er stressramt lige nu og dig, der gerne vil forebygge.

Er du ramt af stress?

Så har du måske tanker om:

  • Du er svag - derfor er det din egen skyld
  • Du skal bare tage dig sammen
  • Du slår ikke til hverken på job eller hjemme
  • Du er for nærtagende og perfektionistisk
  • Du kan ikke overskue, hvad du skal gøre

Er der mon noget af det, du kan genkende?

Her på siden finder du ydelser som fx. stresscoaching og kropsbehandlinger, som kan hjælpe dig til et liv uden stress. Læs mere her.

Mere trivsel og overskud? Ja tak!

Har du svært ved at få enderne til at nå sammen og få arbejde, familie, fritid og venner til at gå op i en højere enhed? Mange ender med stress i deres forsøg på at nå det hele. 

Fortvivl ikke! 

Jeg brænder nemlig for at hjælpe dig med at komme ud af eller uden om stress, så du får mere energi og overskud til at være noget for dig selv, dine nærmeste og det, der er vigtigt - og får det liv, du ønsker dig.

Stresscoaching

Kropsbehandling

Foredrag

Coaching

stresshåndtering stressbehandling

"Mette har lært mig om betydningen af stress for min krop og mit sind. Hun har lært mig, at mit system ikke skal være i konstant beredskab og forvente en "sabeltiger" omkring hvert et hjørne. Hun hjalp mig til at komme ned i gear, mærke duften i skoven og finde tilbage til mig selv.

Det at tale med en, der selv har prøvet stress på egen krop, en der forstår og anerkender de følelser og frustrationer, man står med, og samtidig er uvildig i forhold til ens arbejdsplads og ens familie og sociale relationer, er en hel uvurderlig hjælp for en stressramt. Mette har været en hel uvurderlig hjælp for mig i forhold til at håndtere og komme igennem min stress.

Mettes inspirerende, anerkendende og empatiske måde at stille krav på, var fuldstændig afgørende for, at jeg blev modtagelig over for de værktøjer, som hun tilbød mig. Værktøjer som både hjalp mig ned i gear, og som hjalp mig til at finde mig selv og mine egne værdier igen.

Mettes stresscoaching forløb stiller skarpt på de vigtige og positive ting i tilværelsen og får dermed de mindre vigtige og negative elementer til at fade ud. Hun hjalp mig til at se, at det er det, man giver opmærksomhed og fokus, der vokser.

Mettes brede erfaring, skarpe hjerne, faglige kunnen, varme tillidsvækkende personlighed - og ikke mindst hendes humoristiske sans - gør, at hun er utrolig god at sparre med omkring en bred pallette af spørgsmål i livet. Dette var vigtigt for mig, da stressen jo ikke var en løsrevet del af mig. Mette forstår at se og hjælpe det "hele" menneske fra at føle sig i en kaotisk følelsesmæssig tilstand til at føle sig "hel" igen.

TAK for det" - Leah